Erleben Sie, wie Yoga Ihnen helfen kann, Seele, Körper und Geist miteinander in Einklang zu bringen – dies ist mit einfachen Übungen Ziel dieser Yoga-Einführung.
Kursleiterin
Beschreibung/Programm
Diese Yoga-Stunde bietet Ihnen einen Einstieg in Ihre Yogapraxis. Durch gemeinsame Atemübungen und sanfte Bewegungsabläufe leite ich Sie dazu an, Ihren Körper zu kräftigen und mehr Beweglichkeit zu erlangen. Sie lernen zwischen An- und Entspannung eine Balance herzustellen, schulen Ihre Körperwahrnehmung und wie sich die Flut an Gedanken wieder beruhigen lässt. So erfahren Sie innere Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Jede Stunde beenden wir mit einer geführten Entspannung, bei der Sie loslassen und neue Energien tanken können.
Die Yoga-Einheit beginnt um 18:00 Uhr und endet um 19:30 Uhr.
Bitte Mitbringen:
Bequeme Kleidung, im Winter warme Socken.
Hinweis zum Live-Streaming
Diese Veranstaltung wird live (in Echtzeit) auf unserer Internetseite veröffentlicht. Damit möchten wir auch den Menschen die Teilnahme ermöglichen, die nicht vor Ort sein können. Diese Film- und Tonaufnahmen bleiben jedoch auf den Vortragenden bzw. Kursleiter beschränkt. Unsere Gäste werden nicht aufgezeichnet. Weitere Infos hierzu erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Hinweis zur Wiederholungsbuchung
Wir bitten Sie um Geduld, denn diese Veranstaltung kann nur 1-mal gebucht werden. Falls Sie sich als Wiederholungsbucher auf die Warteliste eintragen lassen wollen, können Sie jedoch bei freiem Platz 48h vor Veranstaltungsanfang automatisch eine Reservierung erhalten.
Yoga für die innere Balance
Für Betroffene und Angehörige