Laufende Menschen im Park und ein Glas mit rotem Smoothie-Getränk an der Seite des Bildes

Glückshormone garan­tiert: Mit Jana kommen Sie im Volks­park Schritt für Schritt in Bewegung. Und am Ende belohnen Sie sich mit einem frischen Smoothie.


Kursleiterin

Jana Librentz

Jana Librentz

Lizenzierte Nordic Walking Trainerin


Beschreibung/Programm

Für wen?

Laufen oder Nordic Walking sind effektive aber moderate Sport­arten, die viele Alters­gruppen begeistern. Sie bieten eine gute Einstiegs­möglichkeit auch für Menschen, die über wenig oder gar keine Sporterfahrung verfügen. Bei unserem Training unter Anleitung wird selbst­verständlich das individuelle Fitness­level berück­sichtigt. Wichtig ist uns, dass jeder Spaß an der Sache hat.

Wie funktioniert es?

Wir walken gemeinsam in einer Gruppe und motivieren und unter­stützen uns gegenseitig. Bewegung mit Wohlfühl­effekt steht dabei an oberster Stelle, solange der Belastungs­grad stimmt.

Was benötige ich?

sportliche oder legere Kleidung, eine kleine Flasche Wasser oder ein Getränk ihrer Wahl. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen und auf Wunsch die dort bereit­liegenden Nordic Walking-Stöcke und Pulsuhren benutzen.


* Durch diese Buchung wird Ihr Kontingent NICHT reduziert. Weitere Reser­vierungen sind möglich.


Mit freundlicher Unterstützung von

Die Pierre Fabre Laboratories vereinen seit 60 Jahren pharma­zeutisches und dermo-kosmetisches sowie über 40 Jahre onko­logisches Know-how. "Jedes Mal, wenn wir uns für eine einzelne Person einsetzen, verbessern wir ein wenig unsere Welt" – diese Idee treibt uns an. Daher entwerfen und entwickeln wir innovative Lösungen, die – von der Gesund­heit bis zur Schönheit – zum Wohl­befinden der Menschen beitragen.
Patienten sind für uns ein wichtiger Treiber für Fort­schritt. Deswegen unter­­stützen wir das SURVIVORS HOME, um hier im Austausch mit Betroffenen zu sein, um von Ihnen als Experte im Umgang mit Ihrer Erkrankung zu lernen.

Janas Lauftreff & Smoothie to go

Themen_Bewegung_Icon Bewegung
Typ_Selbsthilfetreffen_Icon Gemeinsam aktiv

Check_Icon

Für Betroffene und Angehörige


Kalender Dienstag, 31.10.2023 Uhrzeit 16:00 - 17:30 Uhr
Alternative Termine