Gemeinsames Gehen nach Guolin Qigong

Meditatives Gehen mit Atemtechnik im Park: Kraft schöpfen, Immunsystem stärken und sich in Gemeinschaft achtsam bewegen. Für Betroffene und Angehörige.

Kursleiterin

Martina Rohrbach

Diplom-Pädagogin und in Ausbildung in medizinischem Qigong

Beschreibung/Programm

In diesem Schnupperkurs wird Guolin Qigong als gemeinsames, meditatives Gehen an der frischen Luft praktiziert. Unter Martinas Anleitung lernen Sie die ersten grundlegenden Übungen. Dabei spielt eine spezielle Atemtechnik eine wichtige Rolle. Die Vorteile dieser Methode sind, dass mehr Sauerstoff in den Blutkreislauf gelangt, der Stoffwechsel angeregt und das Immunsystem gefördert wird. Die Übungen in der Natur stärken das körperliche und seelische Wohlbefinden. Gute Erfolge stellen sich bei regelmäßiger Praxis ein.

Was Sie erwartet

Treffpunkt ist im SURVIVORS HOME
15 Min. Einführung in die Prinzipien von Guolin Qigong
45 Min. Praxisteil im Park
Ausklang im gemütlichen SURVIVORS HOME mit Erfahrungsaustausch und Getränk

Für wen?

Dieser Kurs richtet sich von einer Betroffenen an Betroffene. Auch deren Angehörige sind herzlich dazu eingeladen.

Entstehung

Guolin Qigong ist eine spezielle Form des Qigong, die in den 1970er Jahren von der chinesischen Malerin Guo Lin entwickelt wurde. Guolin Qigong basiert auf überlieferten taoistischen Atem- und Bewegungstechniken, insbesondere dem gezielten Leiten und Ausweiten von Energieflüssen. Die Übungen zielen darauf ab, die Lebensenergie im Körper zu pflegen und zu harmonisieren, was ein Kernaspekt taoistischer Gesundheitslehre ist.
Heute wird Guolin Qigong vor allem als medizinisches Qigong zur Unterstützung bei der Krebsbehandlung und chronischen Krankheiten eingesetzt.

Hinweise zum Kurs

Bitte kommen Sie in wetterfester und lockersitzender Kleidung sowie in Sportschuhen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Arme frei schwingen können und keine Tasche daran hindert.

Bei starkem Regen wird der Kurs zeitnah verschoben.

Haftungsausschluss für Bewegungsangebote

Ergänzende Hinweise zu unseren Bewegungsangebote finden Sie auf unserer Hilfeseite.

Guolin Qigong-Gruppe

Unabhängig vom Angebot im SURVIVORS HOME besteht die Möglichkeit, dass sich unter Leitung von Martina eine sich wöchentlich treffende Gruppe für gemeinsames, meditatives Gehen nach der Guolin Qigong-Praxis neu gründet. Fühlen Sie sich willkommen, sich aktiv einzubringen.

* Durch diese Buchung wird Ihr Kontingent NICHT reduziert. Weitere Reservierungen sind möglich.

Mit freundlicher Unterstützung von

Die Pierre Fabre Laboratories vereinen seit 60 Jahren pharmazeutisches und dermo-kosmetisches sowie über 40 Jahre onkologisches Know-how. "Jedes Mal, wenn wir uns für eine einzelne Person einsetzen, verbessern wir ein wenig unsere Welt" – diese Idee treibt uns an. Daher entwerfen und entwickeln wir innovative Lösungen, die – von der Gesundheit bis zur Schönheit – zum Wohlbefinden der Menschen beitragen.
Patienten sind für uns ein wichtiger Treiber für Fortschritt. Deswegen unterstützen wir das SURVIVORS HOME, um hier im Austausch mit Betroffenen zu sein, um von Ihnen als Experte im Umgang mit Ihrer Erkrankung zu lernen.