Zur Videodarstellung nutzen wir den Anbieter Vimeo. Bei Laden des Videos findet eine Datenübertragung in die USA statt. Mit Anklicken von "Jetzt Video ansehen" willigen Sie in eine Datenübertragung in die USA und somit in ein datenschutzrechtlich "unsicheres Drittland" ausdrücklich ein. Wir weisen darauf hin, dass derzeit eine Übermittlung ohne Vorliegen eines Angemessenheitsbeschlusses und ohne Garantien erfolgt, was mit entsprechenden Risiken (Zugriff auf Daten durch US-Behörden) einhergeht. Näheres entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.
Weitere InformationenLassen Sie die dunkle Jahreszeit hinter sich und freuen Sie sich mit Yoga auf Wärme und Licht.
Kursleiterin
Sabine Schneider
Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin - wohlfuehlyoga-berlin.de
Beschreibung/Programm
Um uns in den langersehnten Frühling einzuschwingen, beginnen wir diese Yogasequenz mit reinigenden, ruhigen und bewegten Atemübungen sowie Asanas mit Betonung auf einen verlängerten Ausatem. Diese bewirken ein körperliches Wohlgefühl, indem sie eine verbesserte Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten und Körperentsäuerung unterstützen.
Danach wecken wir mit sanften Dehnungen und kräftigenden Übungen, die ruhig und kontrolliert ineinander fließen, all unsere Lebensgeister. Dabei wird die Muskulatur gedehnt, die Gelenke mobilisiert und die Meridiane angesprochen. Eine bewusste und intensive Atmung begleitet diese Yogapraxis um neue Energie für den nahenden Frühling zu sammeln.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, ggf. warme Socken
Hinweis zu Foto- und Filmaufnahmen
Im Rahmen der o.g. Veranstaltung werden im SURVIVORS HOME Berlin Foto- und Filmaufnahmen angefertigt, die zum Zwecke der Live-Übertragung (Streaming), Öffentlichkeitsarbeit und der Dokumentation im Zusammenhang mit der Veranstaltung, analog und digital, Verwendung finden. Mit Buchung der „Teilnahme vor Ort“ bestätigen Sie, diesen Hinweis zur Anfertigung von Foto- und Filmaufnahmen gelesen und verstanden zu haben. Weitere Infos hierzu erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Yoga: Beschwingt in den Frühling
Für Betroffene und Angehörige