Eine Gruppen von Menschen bewegt sich zu Musik nach Anleitung einer Trainerin im Park. am Rand sind Früchte eingeblendet

Gute Laune garan­tiert: Bewegen Sie sich unter Anlei­tung mit Kati an frischer Luft im Rhythmus der Musik und verbessern so Ihre Ausdauer.


Kursleiterin

Dr. Kati Burchart

Tanzpädagogin, Dr. phil. Kulturwissenschaften


Beschreibung/Programm

Mit Musik geht vieles leichter, vor allem sportliche Bewegung. Lassen Sie sich von den rhythmischen Übungen und in Gemein­schaft mitreißen. Bringen Sie mit einer kompakten Fitness­einheit unter Katis fach­licher Anleitung neuen Schwung in Ihren Alltag!

Das Angebot richtet sich an alle, die Lust an sport­licher Bewegung haben und Ihre Ausdauer verbessern wollen. Es erwartet Sie ein ganzheit­liches Körper­training von einer dreiviertel Stunde im Wilmersdorfer Volkspark um die Ecke – angefangen von der Aufwärmung über gezielte Übungen der Kräftigung wichtiger Muskel­partien und der Koordination bis zur entspannenden Dehnung. Die Übungen werden stufen­weise in verschiedenen Schwierig­keits­graden angeboten. Jeder strengt sich so weit an, wie er kann und sich gut damit fühlt.

Hinweise zum Kurs

Bitte bringen Sie bequeme und dem Wetter angemessene Sportkleidung und Sportschuhe mit. Treffpunkt ist das SURVIVORS HOME. Wenn es draußen zu kalt und regnerisch ist, bleiben wir in den Räumen von SURVIVORS HOME. Dazu bitte geeignete Hallenschuhe mitbringen.


* Durch diese Buchung wird Ihr Kontingent NICHT reduziert. Weitere Reser­vierungen sind möglich.


Mit freundlicher Unterstützung von

Die Pierre Fabre Laboratories vereinen seit 60 Jahren pharma­zeutisches und dermo-kosmetisches sowie über 40 Jahre onko­logisches Know-how. "Jedes Mal, wenn wir uns für eine einzelne Person einsetzen, verbessern wir ein wenig unsere Welt" – diese Idee treibt uns an. Daher entwerfen und entwickeln wir innovative Lösungen, die – von der Gesund­heit bis zur Schönheit – zum Wohl­befinden der Menschen beitragen.
Patienten sind für uns ein wichtiger Treiber für Fort­schritt. Deswegen unter­­stützen wir das SURVIVORS HOME, um hier im Austausch mit Betroffenen zu sein, um von Ihnen als Experte im Umgang mit Ihrer Erkrankung zu lernen.

Move to the music

Themen_Bewegung_Icon Bewegung
Typ_Selbsthilfetreffen_Icon Gemeinsam aktiv

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Für Betroffene und Angehörige


Kalender Dienstag, 15.10.2024 Uhrzeit 15:00 - 16:00 Uhr