Neben der medizinischen Behandlung ist eine gute Ernährung wichtig. Lassen Sie sich überzeugen, dass gesundes Essen richtig lecker schmecken kann!
Gastgeber
Kerstin Sallet
Ernährungsberaterin und freischaffende Künstlerin
Klaus Kronewitz
Leiter der Prostatakrebs Selbsthilfegruppe Berlin-Nord
Beschreibung/Programm
Die mediterrane Küche ist abwechslungsreich und vor allem gesund. So gelten zum Beispiel die Spanier als die gesündesten Menschen Europas, und auch Griechen und Italiener haben eine relativ hohe Lebenserwartung. Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine mediterrane Ernährung das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen senken kann.
Die mediterrane Küche ist reich an Gemüse, Obst, Fisch und Olivenöl und enthält entsprechend viele ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe und Antioxidantien. Wer gesund leben will, muss also nicht ausschließlich Salat essen!
Der Kochkurs – speziell für Männer
Unter Anleitung von Kerstin Sallet, einer professionellen Ernährungsberaterin, kochen Sie die besten und gesündesten Rezepte des Mittelmeerraums. Kerstin ist freischaffende Künstlerin und gibt seit 30 Jahren Koch- und Kunstkurse in der Erwachsenenbildung. Ursprünglich aus Bayern kommend lebt sie jetzt in Berlin-Heiligensee. Ein wichtiges Anliegen ist ihr eine gesunde Ernährung, ohne Dogmas und Doktrinen. Sie werden einen vergnüglichen Nachmittag zusammen verbringen und anschließend gemeinsam das selbst gekochte Menü in fröhlicher Runde genießen. Und vielleicht hat es Ihnen so gut geschmeckt, dass Sie die neuen Inspirationen aus dem Kochkurs auch einmal für Partner oder Freunde zu Hause nachkochen…
Veranstaltet wird dieser Kurs durch die Prostatakrebs Selbsthilfegruppe Berlin-Nord in Zusammenarbeit mit SURVIVORS HOME. Die Ernährungsberaterin ist gesponsert durch die AOK Nordost.
Wir laden alle betroffenen Männer unabhängig ihrer Krebsart ein.
Veranstalter
Prostatakrebs Selbsthilfegruppe Berlin-Nord
Aufklärung und umfassende Information sind nach der Diagnose Prostatakrebs besonders wichtig. Denn erst, wenn Sie über genügend Informationen verfügen, können Sie kompetent und eigenverantwortlich über die Wahl und Gestaltung Ihrer Therapie mitentscheiden. Wir unterstützen Sie dabei! Als gemeinnützige Selbsthilfegruppe sind wir im Dachverband BPS (Bundesverband Prostatakrebs Selbsthilfe e.V. in Bonn) organisiert. Der BPS steht ferner unter der Schirmherrschaft der „Stiftung Deutsche Krebshilfe“.
Mit freundlicher Unterstützung von
Wer sich gesund ernähren will, muss sich informieren. Die AOK bietet hilfreiche Gesundheitskurse an und unterstützt Projekte, die sich mit dem Thema gesunde Ernährung befassen. Auch eine Ernährungsberatung kann dabei unterstützen.
Männerküche: Wissen & Genuss
Für Betroffene, männlich und divers