Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Bringen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung mit. Im Winter findet der Kurs im Workshopraum statt, bitte betreten Sie diesen mit elastischen Hallenschuhen, Schläppchen, rutschfesten Socken oder Ähnlichem. Danke für Ihr Verständnis!
Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Bei gutem Wetter findet der Kurs im nahegelegenen Volkspark Wilmersdorf statt. Bringen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung und eine kleine Flasche Wasser mit, die Sie im SURVIVORS HOME auffüllen können. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen.
Treffpunkt ist das SURVIVORS HOME. Die Gruppe geht gemeinsam dorthin und wieder zurück. Anschließend können Sie sich noch bei einem Getränk im gemütlichen SURVIVORS HOME mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Bei gutem Wetter findet der Kurs im nahegelegenen Volkspark Wilmersdorf statt. Bringen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung und eine kleine Flasche Wasser mit, die Sie im SURVIVORS HOME auffüllen können. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen.
Treffpunkt ist das SURVIVORS HOME. Die Gruppe geht gemeinsam dorthin und wieder zurück. Anschließend können Sie sich noch bei einem Getränk im gemütlichen SURVIVORS HOME mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Bei gutem Wetter findet der Kurs im nahegelegenen Volkspark Wilmersdorf statt. Bringen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung und eine kleine Flasche Wasser mit, die Sie im SURVIVORS HOME auffüllen können. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen.
Treffpunkt ist das SURVIVORS HOME. Die Gruppe geht gemeinsam dorthin und wieder zurück. Anschließend können Sie sich noch bei einem Getränk im gemütlichen SURVIVORS HOME mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Bei regnerischem Wetter findet der Kurs im SURVIVORS HOME statt. Auch dafür bringen sie bitte lockere, bequeme Kleidung und zudem Hallenschuhe bzw. Socken mit.
Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Bei gutem Wetter findet der Kurs im nahegelegenen Volkspark Wilmersdorf statt. Bringen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung und eine kleine Flasche Wasser mit, die Sie im SURVIVORS HOME auffüllen können. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen.
Treffpunkt ist das SURVIVORS HOME. Die Gruppe geht gemeinsam dorthin und wieder zurück. Anschließend können Sie sich noch bei einem Getränk im gemütlichen SURVIVORS HOME mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Bei Regenwetter und im Winter findet der Kurs im SURVIVORS HOME statt. Auch dafür bringen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung und zudem Hallenschuhe oder Socken mit. Danke für Ihr Verständnis.
Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Im Winter findet der Kurs im SURVIVORS HOME statt. Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung und zudem Hallenschuhe oder Socken mit. Danke für Ihr Verständnis.
Anschließend können Sie sich noch bei einem Getränk im gemütlichen SURVIVORS HOME mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Im Winter findet der Kurs im SURVIVORS HOME statt. Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung und zudem Hallenschuhe oder Socken mit. Danke für Ihr Verständnis.
Anschließend können Sie sich noch bei einem Getränk im gemütlichen SURVIVORS HOME mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Im Winter findet der Kurs im SURVIVORS HOME statt. Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung und zudem Hallenschuhe oder Socken mit. Danke für Ihr Verständnis.
Anschließend können Sie sich noch bei einem Getränk im gemütlichen SURVIVORS HOME mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Bei gutem Wetter findet der Kurs im nahegelegenen Volkspark Wilmersdorf statt. Bringen Sie bitte lockere, bequeme und wetterfeste Kleidung und eine kleine Flasche Wasser mit, die Sie im SURVIVORS HOME auffüllen können. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen.
Treffpunkt ist das SURVIVORS HOME. Die Gruppe geht gemeinsam dorthin und wieder zurück. Anschließend können Sie sich noch bei einem Getränk im gemütlichen SURVIVORS HOME mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Bei Regenwetter findet der Kurs im SURVIVORS HOME statt. Auch dafür bringen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung und zudem Hallenschuhe oder Socken mit. Danke für Ihr Verständnis.
Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Bei gutem Wetter findet der Kurs im nahegelegenen Volkspark Wilmersdorf statt. Bringen Sie bitte lockere, bequeme und wetterfeste Kleidung und eine kleine Flasche Wasser mit, die Sie im SURVIVORS HOME auffüllen können. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen.
Treffpunkt ist das SURVIVORS HOME. Die Gruppe geht gemeinsam dorthin und wieder zurück. Anschließend können Sie sich noch bei einem Getränk im gemütlichen SURVIVORS HOME mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Bei Regenwetter findet der Kurs im SURVIVORS HOME statt. Auch dafür bringen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung und zudem Hallenschuhe oder Socken mit. Danke für Ihr Verständnis.