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Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft – zu jeder Jahreszeit – stärken nicht nur Kondition, Kraft und Muskulatur, sondern auch das Immunsystem. Bereits kleine Bewegungseinheiten verbessern die körpereigene Abwehr, wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen der Seele in Balance zu kommen. Darüber hinaus hat die Bewegung auch noch weitere positive Effekte für jeden Einzelnen:

Für wen?

Laufen bzw. Nordic Walking sind effektive aber moderate Sportarten, die viele Altersgruppen begeistern. Sie bieten eine gute Einstiegsmöglichkeit auch für Menschen, die über wenig oder gar keine Sporterfahrung verfügen. Bei unserem Training unter Anleitung wird selbstverständlich das individuelle Fitnesslevel berücksichtigt. Wichtig ist uns, dass jeder Spaß an der Sache hat.

Wie funktioniert es?

Die Selbsthilfegruppe „Bewegte Frauen – laufend gegen Krebs“ öffnete bei SURVIVORS HOME einen zweiten Standort ihres bekannten Lauftreffs. Ihre Devise lautet: Wir walken gemeinsam in einer Gruppe und motivieren und unterstützen uns gegenseitig. Bewegung mit Wohlfühleffekt steht dabei an oberster Stelle, solange der Belastungsgrad stimmt.

Was benötige ich?

sportliche oder legere Kleidung, eine kleine Flasche Wasser oder ein Getränk ihrer Wahl. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen und auf Wunsch die dort bereitliegenden Nordic Walking-Stöcke und Pulsuhren benutzen.

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft – zu jeder Jahreszeit – stärken nicht nur Kondition, Kraft und Muskulatur, sondern auch das Immunsystem. Bereits kleine Bewegungseinheiten verbessern die körpereigene Abwehr, wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen der Seele in Balance zu kommen. Darüber hinaus hat die Bewegung auch noch weitere positive Effekte für jeden Einzelnen:

Für wen?

Laufen bzw. Nordic Walking sind effektive aber moderate Sportarten, die viele Altersgruppen begeistern. Sie bieten eine gute Einstiegsmöglichkeit auch für Menschen, die über wenig oder gar keine Sporterfahrung verfügen. Bei unserem Training unter Anleitung wird selbstverständlich das individuelle Fitnesslevel berücksichtigt. Wichtig ist uns, dass jeder Spaß an der Sache hat.

Wie funktioniert es?

Die Selbsthilfegruppe „Bewegte Frauen – laufend gegen Krebs“ öffnete bei SURVIVORS HOME einen zweiten Standort ihres bekannten Lauftreffs. Ihre Devise lautet: Wir walken gemeinsam in einer Gruppe und motivieren und unterstützen uns gegenseitig. Bewegung mit Wohlfühleffekt steht dabei an oberster Stelle, solange der Belastungsgrad stimmt.

Was benötige ich?

sportliche oder legere Kleidung, eine kleine Flasche Wasser oder ein Getränk ihrer Wahl. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen und auf Wunsch die dort bereitliegenden Nordic Walking-Stöcke und Pulsuhren benutzen.

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft – zu jeder Jahreszeit – stärken nicht nur Kondition, Kraft und Muskulatur, sondern auch das Immunsystem. Bereits kleine Bewegungseinheiten verbessern die körpereigene Abwehr, wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen der Seele in Balance zu kommen. Darüber hinaus hat die Bewegung auch noch weitere positive Effekte für jeden Einzelnen:

Für wen?

Laufen bzw. Nordic Walking sind effektive aber moderate Sportarten, die viele Altersgruppen begeistern. Sie bieten eine gute Einstiegsmöglichkeit auch für Menschen, die über wenig oder gar keine Sporterfahrung verfügen. Bei unserem Training unter Anleitung wird selbstverständlich das individuelle Fitnesslevel berücksichtigt. Wichtig ist uns, dass jeder Spaß an der Sache hat.

Wie funktioniert es?

Die Selbsthilfegruppe „Bewegte Frauen – laufend gegen Krebs“ öffnete bei SURVIVORS HOME einen zweiten Standort ihres bekannten Lauftreffs. Ihre Devise lautet: Wir walken gemeinsam in einer Gruppe und motivieren und unterstützen uns gegenseitig. Bewegung mit Wohlfühleffekt steht dabei an oberster Stelle, solange der Belastungsgrad stimmt.

Was benötige ich?

sportliche oder legere Kleidung, eine kleine Flasche Wasser oder ein Getränk ihrer Wahl. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen und auf Wunsch die dort bereitliegenden Nordic Walking-Stöcke und Pulsuhren benutzen.

Krebsbetroffene Menschen können aufgrund ihrer Krankheits- und Behandlungs­folgen in der Regel einen Schwer­behinderten­ausweis erhalten. Der Ausweis bietet Erleich­terungen im Alltag und im Beruf, z. B. Steuer­erleich­terungen, zusätzliche Urlaubs­tage, einen erhöhten Kündigungs­schutz, Ver­günsti­gungen bei kultu­rellen Veran­staltungen. Den Schwer­behinderten­ausweis gibt es jedoch nicht automatisch; er muss beantragt werden. Zuständig ist je nach Bundes­land das Versorgungs­amt oder die Gemeinde­verwaltung am Wohnort. Jeder Antrag wird von der zuständigen Stelle individuell geprüft.

Erfahren Sie bei dem Vortrag mit der Expertin Marie Rösler alles Wissens­werte rund um das Thema Schwer­behinderung. Im Anschluss an den Vortrag können Sie Ihre ganz persön­lichen Fragen an Marie Rösler richten.

Krebsbetroffene Menschen können aufgrund ihrer Krankheits- und Behandlungs­folgen in der Regel einen Schwer­behinderten­ausweis erhalten. Der Ausweis bietet verschiedene Rechte und Vergünstigungen im Arbeitsleben. Den Schwer­behinderten­ausweis gibt es jedoch nicht automatisch; er muss beantragt werden. Zuständig ist je nach Bundes­land das Amt für Versorgung und Integration.

Erfahren Sie bei dem Vortrag mit der Expertin Marie Rösler alles Wissens­werte rund um das spezifische Thema Schwer­behinderung & Berufs­leben. Betrachtet werden dabei ausschnitt­weise folgende Themenbereiche:

Im Anschluss an den Vortrag können Sie Ihre ganz persön­lichen Fragen an Marie Rösler stellen.

Basiswissen zum Schwer­behinderten­ausweis

Für den Einstieg in das Thema empfehlen wir Ihnen, vor Besuch der Veranstaltung einen Blick in unsere Mediathek zu werfen. Bereits im Jahr 2023 war Marie Rösler im SURVIVORS HOME zu Gast und hielt einen grund­legenden Vortrag über den Schwer­behinderten­ausweis. Hier finden Sie die Video­auf­zeichnung in unserer Mediathek bei www.menschen-mit-krebs.de.

Wie können wir mit unseren Ängsten oder schmerzhaften Erfahrungen offen und positiv umgehen? Dieser zweitägige Workshop greift die Frage auf, wie eine selbst­reflektierte Sichtweise mittels Bildender Kunst gelingen kann. Anhand konkreter Beispiele arbeiten wir heraus, wie Malerei zur Sicht­barkeit und Verarbeitung von Emotion beitragen kann und worauf wir achten können.

Dieser Workshop basiert auf dem kunst­therapeutischen Konzept und langjährigen Erfahrungen des Künstlers Daniel Sambo-Richter. Er richtet sich an alle, die sich mit diesem Ansatz der künstlerischen Selbst­reflexion auseinander­setzen wollen. Ziel ist es, dass Sie sich als Teilnehmer auf einen Schaffens­prozess mit offenem Ausgang einlassen. Vielleicht entsteht in den zwei Tagen ein fertiges Bild auf Leinwand.

Die Anmeldung und die Teilnahme an beiden Tagen sind verbindlich. Die Seminar­plätze sind begrenzt. Alle Arbeits­materialien werden zur Verfügung gestellt und für eine gute Atelier­atmosphäre wird gesorgt. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Kosten für diesen Kurs werden von der SURVIVORS HOME Foundation getragen – wir bitten Sie um eine verantwortungs­volle Buchung.

Wie können wir mit unseren Ängsten oder schmerzhaften Erfahrungen offen und positiv umgehen? Dieser zweitägige Workshop greift die Frage auf, wie eine selbst­reflektierte Sichtweise mittels Bildender Kunst gelingen kann. Anhand konkreter Beispiele arbeiten wir heraus, wie Malerei zur Sicht­barkeit und Verarbeitung von Emotion beitragen kann und worauf wir achten können.

Dieser Workshop basiert auf dem kunst­therapeutischen Konzept und langjährigen Erfahrungen des Künstlers Daniel Sambo-Richter. Er richtet sich an alle, die sich mit diesem Ansatz der künstlerischen Selbst­reflexion auseinander­setzen wollen. Ziel ist es, dass Sie sich als Teilnehmer auf einen Schaffens­prozess mit offenem Ausgang einlassen. Vielleicht entsteht in den zwei Tagen ein fertiges Bild auf Leinwand.

Die Anmeldung und die Teilnahme an beiden Tagen sind verbindlich. Die Seminar­plätze sind begrenzt. Alle Arbeits­materialien werden zur Verfügung gestellt und für eine gute Atelier­atmosphäre wird gesorgt. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Kosten für diesen Kurs werden von der SURVIVORS HOME Foundation getragen – wir bitten Sie um eine verantwortungs­volle Buchung.

Kochen mit Shirley heißt, in lockerer und gemütlicher Atmosphäre saisonale und leichte Gerichte zuzubereiten. Das Kochen wird zu einem gemein­schaft­lichen Koch­erlebnis. Sie können eigene Ideen einbringen, neue Kombinationen ausprobieren und im Anschluss die Köstlich­keiten zusammen genießen. Die Zutaten sind vorhanden. Bitte bringen Sie Ihre Neugier mit!

Während der Veranstaltung kochen Sie nicht nur mit Shirley zusammen, sondern es bleibt auch genügend Zeit für ein Zusammen­sein, um Erfahrungen auszu­tauschen und einfach vom Alltag loszulassen.

Hinweis

Die Teilnahme vor Ort ist unter Umständen nicht geeignet für Menschen mit Lebens­mittel­unverträglich­keiten oder -allergien.

Sozial­arbeiterin Cindy Stoklossa ist im Gespräch mit Marco Ammer. Dabei spricht die Expertin über die wichtige Phase nach der Kranken­haus­entlassung von Krebs­patienten. Sie erhalten einen fundierten Überblick über die gesetzlichen Regelungen, die Pflichten von Kranken­häusern und Pflege­kassen sowie praxis­nahe Handlungs­schritte zur optimalen Weiter­versorgung.

In der anschließenden Frage­runde vor Ort bleibt genug Zeit, um die Fragen aller Teil­nehmer persönlich zu klären und Erfahrungen auszutauschen.

Die weltweit größten Langzeitstudien stimmen darin überein, dass sichere, stabile Beziehungen und die Integration in eine Gemeinschaft an erster Stelle für psychisches und körperliches Wohlbefinden sorgen. Diese Erkenntnis ist bisher noch zu wenig bekannt und beachtet.

Anschaulich erklärt die bekannte Psychologin, was die Wissenschaft über den Gesundheitsfaktor „Soziale Kontakte“ weiß und in welche Wechselwirkungen ein reichhaltiges Sozialleben mit anderen wichtigen Faktoren wie gesunde Ernährung, Bewegung oder Nichtrauchen treten kann. Anhand von 6 Beziehungsprinzipien zeigt Ihnen Ulrike Scheuermann, wie Sie Ihre sozialen Beziehungen pflegen und vertiefen und wie Ihnen das helfen kann, stressresistenter und langfristig gesund zu bleiben – oder gesünder zu werden.

Nachzulesen ist dies auch in ihrem Grundlagenwerk über soziale Beziehungen: „Freunde machen gesund – Die Nummer 1 für ein langes Leben: deine Sozialkontakte“, Knaur Balance, München 2021. Freuen Sie sich auf einen spannenden Impulsvortrag und persönlichen Austausch im Anschluss mit Ulrike Scheuermann.

Weitere Unterstützung von Ulrike Scheuermann auch als Soforthilfe: ulrike-scheuermann.de/teilnehmen/soforthilfe-live/