Eine meditative Bewegungsform aus der traditionellen chinesischen Medizin. Lassen Sie gemeinsam mit Meropi Kiriakidis Ihre Lebensenergie fließen.
Kursleiterin
Meropi Kiriakidis
Qigong-Trainerin, Atemtherapeutin und Dipl.-Tanzpädagogin
Beschreibung/Programm
Qigong vereint als sanfte, meditative Übungsmethode Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die fließenden, harmonischen und immer wieder zentrierenden Bewegungen lassen sich wunderbar an die individuellen Möglichkeiten anpassen und schaffen eine achtsame Körperwahrnehmung und Hinwendung zu sich selbst.
Qigong bewirkt eine Regulation von Körper, Geist und Atmung, stärkt die körpereigenen Ressourcen und das allgemeine Wohlbefinden auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Körperhaltung, Aufrichtung, Flexibilität und Geschmeidigkeit werden gefördert, Stagnationen und ein Zuviel an Spannung gelöst. Innere Ruhe, Aufmerksamkeit, Entspannung und Stabilität entstehen und ein freier Energiefluss im Körper wird angeregt.
Begeben Sie sich mit unserer Trainerin Meropi auf den Weg zur inneren Entspannung und Harmonie!
Hinweise zum Kurs
Bei gutem Wetter findet der Kurs im nahegelegenen Volkspark Wilmersdorf statt. Bringen Sie bitte lockere, bequeme Kleidung und eine kleine Flasche Wasser mit, die Sie im SURVIVORS HOME auffüllen können. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen.
Treffpunkt ist das SURVIVORS HOME. Die Gruppe geht gemeinsam dorthin und wieder zurück. Anschließend können Sie sich noch bei einem Getränk im gemütlichen SURVIVORS HOME mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Hinweis zur Wiederholungsbuchung
Diese Veranstaltungsreihe kann innerhalb von gleitenden 12 Monaten 2-mal gebucht werden. Sollten 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn noch Plätze verfügbar sein, können diese auch von wiederkehrenden Gästen gebucht werden.
Qigong
Für Betroffene