Frau mit ausgebreiteten Armen steht auf einem Felsen am Meer und sieht auf die Brandung

Das psychische Immun­system stärken, indem Sie eigene, wert­volle Kraft­quellen aktivieren. Wie das funktio­nieren kann, erfahren Sie in diesem Resilienz-Exkurs.


Kursleiterin

Janin Kronhardt

Janin Kronhardt

Dipl.-Psychologin, Psychoonkologin, Resilienz-Expertin und Autorin


Beschreibung/Programm

In diesem kompakten Resilienz-Training können Sie mit ausgewählten Techniken zur individuellen Ressourcen­aktivierung Ihre psychischen Abwehr­kräfte stärken und Selbst­wirksamkeit erfahren.

Im Rahmen der Positiven Psychologie werden positive Emotionen und deren Aktivierung zentral fokussiert. Im besten Fall steigert sich dadurch Ihr Wohlbefinden und stärkt Sie nachhaltig für einen optimalen Umgang mit Ihren individuellen Heraus­forderungen.

Sie können Ihre ganz persönlichen Erfahrungen zur Resilienz-Stärkung sammeln, was zu emotionaler Entlastung führen und Perspektiven für Neues schaffen kann. Neben Hinter­grund­wissen werden auch Übungen aus Imagination, Achtsamkeit und Entspannung zur inneren Balance vorgestellt. So können Sie Ihre Selbst­fürsorge optimieren und sich für die individuelle Krank­heits­verarbeitung bzw. einen adäquaten Support Ihrer Angehörigen von innen stärken.

Diese Veranstaltung führt Sie in das Thema der Resilienz ein. Der Besuch ist Voraus­setzung, um an einer der fünf Folge­veranstaltungen teilnehmen zu können. Diese Folge­veranstaltungen vermitteln dann Hinter­grund­wissen zu weiteren Einzelthemen.


Hinweis zur Wiederholungs­buchung

Diese Veranstaltungsreihe kann innerhalb von gleitenden 24 Monaten 1-mal gebucht werden. Sollten 48 Stunden vor Veranstaltungs­beginn noch Plätze ver­­fügbar sein, können diese auch von wieder­kehrenden Gästen ge­­bucht werden.


Mit freundlicher Unterstützung von

AbbVie hat sich zum Ziel gesetzt, neuartige Therapien für einige der schwer­wiegendsten Krank­heiten bereit­zu­stellen und die medizinischen Heraus­forderungen von morgen anzugehen. Denn unsere Vision in der Onkologie ist es, gemeinsam Grenzen der Krebs­therapie zu verschieben. Es ist uns ein wichtiges Anliegen, SURVIVORS HOME zu unterstützen, da Menschen mit Krebs hier eine wichtige Anlauf­stelle und Erfahrungs­austausch finden. Außerdem wird Patienten und Ange­hörigen nicht nur Mut gemacht. Ziel ist es, dass Patienten selbst­bewusst mit ihrer Erkrankung umgehen und sie als Lebens­situation in den Alltag integrieren.

Die Psyche stärken (Einführung)

Themen_Geist_Seele_Icon Geist & Seele
Typ_Kurs_Icon Vortrag

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Für Betroffene und Angehörige


Kalender Montag, 03.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 20:00 Uhr
Vor Ort teilnehmen

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Hinweis

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