Haben Sie gemeinsam viel Spaß an der frischen Luft und schließen Sie sich Janas Lauf­gruppe an! Sie bestimmen Ihr Tempo und bleiben doch in Gemein­schaft. Unter fachlicher Anleitung erwärmen, kräftigen und dehnen Sie außerdem Ihre Muskulatur.

Genießen Sie das Gefühl danach. Sie spüren Zufrieden­heit und können sich hinterher bei einem frisch zubereiteten Smoothie in der SURVIVORS HOME-Küche mit den anderen austauschen. Lassen Sie sich dieses Rundum-Wohlgefühl nicht entgehen!

Haben Sie gemeinsam viel Spaß an der frischen Luft und schließen Sie sich Janas Lauf­gruppe an! Sie bestimmen Ihr Tempo und bleiben doch in Gemein­schaft. Unter fachlicher Anleitung erwärmen, kräftigen und dehnen Sie außerdem Ihre Muskulatur.

Genießen Sie das Gefühl danach. Sie spüren Zufrieden­heit und können sich hinterher bei einem frisch zubereiteten Smoothie in der SURVIVORS HOME-Küche mit den anderen austauschen. Lassen Sie sich dieses Rundum-Wohlgefühl nicht entgehen!

Sie finden wenig Zeit zu kochen, wollen sich aber bewusst gesund ernähren? Oder sind Sie einfach zu erledigt, um eine leckere, ausge­wogene Mahl­zeit zu zaubern? Unsere Ernährungs­expertin Kerstin führt Sie ein in das Zubereiten von Gerichten für einen späteren Genuss. Meal Prep – also Essen vorbereiten – ist nicht wirklich neu, gewinnt aber immer mehr an Bedeutung in einem Alltag, der wenig Zeit für eine ernährungs­bewusste Zubereitung von Mahl­zeiten lässt. Lassen Sie sich Tipps und Kniffs zeigen, wie Sie gesunde Kost über den ganzen Tag organisieren.

Wir laden Sie herzlich zu einem Maienausflug der besonderen Art nach Brandenburg ein. Lernen Sie Gastgeberin Marion auf ihrem liebevoll geführten Pferdehof bei Frankenförde, nahe Luckenwalde, kennen.

Freuen Sie sich auf eine Führung über den Hof mit Einblicken in die artgerechte Tierhaltung, das Kennenlernen der zutraulichen Tiere sowie ausreichend Zeit für Austausch und Entspannung – draußen auf der Wiese oder in der großen Scheune.

An diesem Nachmittag erfahren Sie, wie Marion sich nach ihrer Krebserkrankung ihren Lebenstraum erfüllt hat: ein Leben inmitten der Natur, mit einem alten Hof, rund 19 Pferden, flaschenaufgezogenen Schafen und einem Hütehund, der die Lämmer mit großgezogen hat. Begegnungen mit den Tieren sind ausdrücklich erwünscht. Auch kleine Spaziergänge über die Weiden und durch die umliegenden Wälder laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Begeben Sie sich mit uns auf eine Reise der Entschleunigung und entdecken Sie die wohltuende Kraft der Natur. Ob beim Streicheln der zutraulichen Schafe, beim Kontakt mit den Pferden oder einfach beim Innehalten – dieser Nachmittag bietet Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Wer sich vorab schon ein wenig über Marion erkundigen möchte: Das Interview im „roten Sessel“ finden Sie hier:
Lebens­traum: Wiesen, Wälder und 19 Pferde! – CancerSurvivor – Menschen mit Krebs

Was Sie erwartet

• Führung über den Pferdehof
• Einblicke in die artgerechte und nachhaltige Tierhaltung
• Austausch und Erholung
• Zeit zur freien Erkundung der Umgebung
• Möglichkeit zur achtsamen Begegnung mit Pferden und Schafen
• Ein kleiner Snack sowie Getränke für zwischendurch

Wichtige Hinweise

Für wen geeignet

• Dieser Ausflug ist für Personen während einer immunsupprimierenden Therapie nicht geeignet. Die hygienischen Bedingungen auf dem Pferdehof entsprechen einer naturnahen, ökologischen Tierhaltung, sind aber selbstverständlich nicht medizinisch rein.
• Ungeeignet ist diese Veranstaltung auch für Personen mit Rollator oder anderen Fortbewegungshilfen. Im Laufe des Tages laufen Sie über unbefestigten Untergrund und sollten entsprechend trittsicher sein.
• Die Teilnahme an der Veranstaltung erfolgt auf eigene Verantwortung. Trotz sorgfältiger Planung und Durchführung übernehmen weder SURVIVORS HOME noch Marion Meisel eine Haftung für Personen- oder Sachschäden. Mit der Buchung dieser Veranstaltung stimmen Sie diesem Haftungsausschluss zu.

Besonders zu beachten
Vor Ort stehen eine einfache Außentoilette („Plumpsklo“) sowie Brunnenquellwasser zum Händewaschen zur Verfügung.

Bitte mitbringen

• Wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk
• Sonnenschutz
• Eigene Wasserflasche und ggf. kleine zusätzliche Verpflegung

Terminhinweis

Bei starkem Regenwetter wird der Ausflug um eine Woche auf den 5. Juni verschoben. Wir bitten Sie, sich diesen Ersatztermin vorsorglich freizuhalten. Im Falle einer Verschiebung informieren wir Sie rechtzeitig per E-Mail.

Treffpunkt

13:00 Uhr. Sollten Sie selbst mit dem PKW anreisen, dann nutzen Sie bitte den bei der Veranstaltungsadresse diesen Google-Maps-Link. Generell lautet die Anschrift Zum Pfefferfließ 4, 14947 Nuthe-Urstromtal – der Google-Maps-Link führt Sie aber zu einem präziseren Zielort.

Gemeinsame Anfahrt mit ÖPNV und eigner Fahrkarte ist möglich. Regionalverbindungen gibt es über die Achse Gesundbrunnen/Hauptbahnhof/Südkreuz. Um hierzu weitere Infos zu erhalten, melden Sie sich bis 26. Mai unter veranstaltungen@survivors-home.de. Die letzte Absprache erfolgt dann unter Berücksichtigung des aktuellen Fahrplans der BVG/VVB

Im wunderschönen Monat Mai laden wir Sie herzlich zu einer kulturellen Land­partie nach Potsdam ein. Gemeinsam gehen wir durch den welt­berühmten Park Sanssouci mit der einzig­artigen Terrassen­anlage und der prächtigen Fontäne im Zentrum. Alles werden wir zwar in diesem 300 Hektar großen Park nicht sehen können, aber mit unserem ortskundigen Tourguide können Sie viele ausgewählte Details in den formvoll­endeten Garten­partien, Architekturen, Wasser­spielen oder Skulpturen entdecken.

Um Mittag bietet die Mensa des Studenten­werks Potsdam am Neuen Palais eine schön gelegene Einkehr­möglichkeit mit einer guten Auswahl an Essen zu bezahlbaren Preisen.

Ab 14:00 Uhr erwartet uns eine persönliche Führung durch das repräsentative Schloss, das schon von weitem an seiner hohen Kuppel erkennbar ist: Das Neue Palais. In seinem Inneren erwarten Sie prächtige Festsäle, großartige Galerien und fürstlich ausgestattete Appartements sowie ein barockes Schlosstheater.

Nach der Schloss­führung ist auch der offizielle Teil des Maien­ausflugs von SURVIVORS HOME beendet. Von hier an können Sie – ganz nach Ihrem Bedürfnis – weiter im Park flanieren, sich in einem Café genussvoll ausruhen oder gleich zurückfahren. In jedem Fall freuen wir uns mit Ihnen sowohl im Grünen als auch kulturell anspruchsvoll unterwegs zu sein.

Unser Tagesprogramm im Überblick

Treffpunkt bis 9:30 Uhr Eingang zum Park Sanssouci (Gold-Grünes Tor), Allee nach Sanssouci, Potsdam*

9:30 Uhr Parkführung mit ortskundigem Tourguide

11:45 Uhr Einkehr Mensa Am Neuen Palais, Am Neuen Palais 10, Haus 12, 14469 Potsdam, Speiseplan

14:00 Uhr Treffpunkt Besucher­zentrum am Neuen Palais (NPBZ Potsdam) und persönliche Führung Neues Palais

15:20 Uhr Ende der Schloss­führung und des gemein­samen Tagesausflugs

Voraussetzung für die Teilnahme

• Teilnahme in eigener Verantwortung, unter Haftungs­ausschluss
• Eigenständige An- und Abreise**
• Sie müssen gut zu Fuß sein und sollten sich den Park­spaziergang mit einer Strecke von etwa 3,5 km zutrauen. Wenn Sie auf Gehhilfen oder einen Rollstuhl angewiesen sind, bitten wir aus Sicherheits­gründen von einer Teilnahme an diesem Ausflug Abstand zu nehmen (das Neue Palais ist beispiels­weise nicht barrierefrei).
• Festes Schuhwerk, dem Wetter angemessene Kleidung, Sonnen­schutz, Trinkwasser
• Eigenleistung: An- und Abreise (Mittagessen preislich zwischen 4,50 € und 6,50 €)

* Weitere Details zum genauen Treffpunkt senden wir Teilnehmern etwa zwei Tage vor dem Ausflug.
** Wer die Fahrt nach Potsdam in Gemeinschaft antreten will, kann sich für eine gemein­same Fahrt mit den öffentlichen Verkehrs­mitteln direkt an uns wenden, info@survivors-home.de, Telefon 030-3465541-0. Die Absprache erfolgt persönlich.