Unser Thema
Den Schwerpunkt legen wir auf die Mobilisierung der Wirbelsäule und das Öffnen des Herzraumes, um (Lebens-)Energie zu spüren. Erfahren Sie hierbei, was Mut machen, Offenheit zulassen und Vertrauen schenken kann.
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Thema Mobilisierung
An diesem Nachmittag wird Ihr ganzer Körper durch das Bewegen aller Gelenke und insbesondere der Wirbelsäule angeregt und gut durchblutet. Übungen für Gleichgewicht und Koordination mobilisieren zudem Ihren Geist. Bei der Entspannung am Ende der Stunde ist die Mobilisierung als angenehmes Körpergefühl wahrnehmbar.