Was kann und was will ich essen? Diese Frage stellen sich viele Betroffene nach der Diagnose Krebs, während der Therapie oder auch nach einer überstandenen Erkrankung. Vielleicht haben Sie ungewollt abgenommen oder kaum mehr Appetit. Das muss nicht so bleiben. Mit einer ausgewogenen und nach Ihren Bedürfnissen abgestimmten Ernährung und mit einem gemeinschaftlichen Kocherlebnis lässt es sich ändern.
Mit unserer Reihe Shirleys Küchenclub laden wir Sie herzlich dazu ein, saisonale Gerichte zuzubereiten und die Gaumenfreude gemeinsam zu genießen. Sie erfahren Wissenswertes über die verwendeten Produkte, die verschiedenen Zubereitungsarten wie auch viele Tricks und Kniffs für Zuhause.
Was passieren wird…
Kochen mit Shirley heißt, in lockerer und gemütlicher Atmosphäre saisonale und leichte Gerichte zuzubereiten. Das Kochen wird zu einem gemeinschaftlichen Erlebnis. Sie können eigene Ideen einbringen, neue Kombinationen ausprobieren und im Anschluss die Köstlichkeiten zusammen genießen sowie Erfahrungen austauschen.
Die Zutaten sind vorhanden. Bitte bringen Sie Ihre Neugier mit!
Unser Thema: Erfrischendes zur heißen Jahreszeit
Welche Vielfalt kalte Gerichte haben, das zeigt Ihnen Shirley an diesem Tag mit Ihrem Charme, von der asiatische Sommerrolle bis hin zur spanischen Gazpacho. Auch Salatkreationen und Fingerfood kennen bekanntermaßen kaum Grenzen. Lassen Sie sich doch einfach davon verzaubern.
Was kann und was will ich essen? Diese Frage stellen sich viele Betroffene nach der Diagnose Krebs, während der Therapie oder auch nach einer überstandenen Erkrankung. Vielleicht haben Sie ungewollt abgenommen oder kaum mehr Appetit. Das muss nicht so bleiben. Mit einer ausgewogenen und nach Ihren Bedürfnissen abgestimmten Ernährung und mit einem gemeinschaftlichen Kocherlebnis lässt es sich ändern.
Mit unserer Reihe Shirleys Küchenclub laden wir Sie herzlich dazu ein, saisonale Gerichte zuzubereiten und die Gaumenfreude gemeinsam zu genießen. Sie erfahren Wissenswertes über die verwendeten Produkte, die verschiedenen Zubereitungsarten wie auch viele Tricks und Kniffs für Zuhause.
Was passieren wird…
Kochen mit Shirley heißt, in lockerer und gemütlicher Atmosphäre saisonale und leichte Gerichte zuzubereiten. Das Kochen wird zu einem gemeinschaftlichen Erlebnis. Sie können eigene Ideen einbringen, neue Kombinationen ausprobieren und im Anschluss die Köstlichkeiten zusammen genießen sowie Erfahrungen austauschen.
Die Zutaten sind vorhanden. Bitte bringen Sie Ihre Neugier mit!
Unser Thema: Wir lassen uns von der abwechslungsreichen Küche des Mittelmeerraums inspirieren und verwöhnen.
Von den frischen Klassikern wie Mozzarella und Tomate bis hin zu den vielen Gemüsesorten des Südens, angerichtet mit Olivenöl, Knoblauch und aromatischen Kräutern, werden in diesem Kochkurs bewährte und neue Kreationen geschaffen. Freuen Sie sich auf die kulinarische Entdeckung!
Was kann und was will ich essen? Diese Frage stellen sich viele Betroffene nach der Diagnose Krebs, während der Therapie oder auch nach einer überstandenen Erkrankung. Vielleicht haben Sie ungewollt abgenommen oder kaum mehr Appetit. Das muss nicht so bleiben. Mit einer ausgewogenen und nach Ihren Bedürfnissen abgestimmten Ernährung und mit einem gemeinschaftlichen Kocherlebnis lässt es sich ändern.
Mit unserer Reihe Shirleys Küchenclub laden wir Sie herzlich dazu ein, saisonale Gerichte zuzubereiten und die Gaumenfreude gemeinsam zu genießen. Sie erfahren Wissenswertes über die verwendeten Produkte, die verschiedenen Zubereitungsarten wie auch viele Tricks und Kniffs für Zuhause.
Was passieren wird…
Kochen mit Shirley heißt, in lockerer und gemütlicher Atmosphäre saisonale und leichte Gerichte zuzubereiten. Das Kochen wird zu einem gemeinschaftlichen Erlebnis. Sie können eigene Ideen einbringen, neue Kombinationen ausprobieren und im Anschluss die Köstlichkeiten zusammen genießen sowie Erfahrungen austauschen.
Die Zutaten sind vorhanden. Bitte bringen Sie Ihre Neugier mit!
Unser Thema: Spargel – Delikatesse und Jahrtausende alte Heilpflanze
Ob weiß oder grün, kurz oder lang, das königliche Gemüse kennt viele Arten und Kulturformen. Und ob roh oder gekocht, lässt es sich auch sehr vielseitig und genussreich zubereiten. Lassen Sie es uns ausprobieren: Mit Shirley entdecken Sie, welche Beilagen zu dem jeweiligen Spargel passen und wie die klassische Sauce Hollandaise hergestellt wird. Kommen Sie auf den Geschmack!
Freuen Sie sich auf einen festlichen Abend voller kulinarischer Inspirationen, die perfekt auf die Weihnachtszeit einstimmen. Küchenmeisterin Shirley nimmt Sie mit in die Welt des klassischen Ragouts – ein traditionsreiches Gericht aus zartem, gewürfelten Fleisch in einer aromatisch-würzigen Sauce, das schon im 17. Jahrhundert in Frankreich für seine appetitliche Wirkung geschätzt wurde. Gemeinsam erkunden wir verschiedene Varianten dieses Festtagsklassikers und verfeinern ihn mit Maronen, die ihm eine besondere, herzhafte Note verleihen.
Doch damit nicht genug: Für das süße Finale bereiten wir köstliche heiße Himbeeren zu, die mit ihrer fruchtigen Frische perfekt in das winterliche Menü passen. In Shirleys Küche erwartet Sie nicht nur eine gesellige Runde, sondern auch wertvolle Tipps und Tricks zur Zubereitung eines raffinierten Festtagsmenüs, das Ihre Gäste begeistern wird. Kommen Sie in den Genuss der vorweihnachtlichen Atmosphäre und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Festtagsessen zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen!
Wenn die Fußball-Welt nach Mexiko blickt, holen wir uns die Wärme, Farben und Aromen der mexikanischen Küche direkt in die gemütliche Küche des SURVIVORS HOME. In geschützter, herzlicher Atmosphäre erwartet Sie zwar nicht Rex Gildo, dafür lädt unseren Küchenfee Shirley Sie dazu ein, gemeinsam kleine Leckerbissen zuzubereiten und dabei miteinander ins Gespräch zu kommen.
Ob würzige Tacos, frisch gefüllte Quesadillas oder herzhafte Enchiladas – die mexikanische Küche lebt von Vielfalt, Kreativität und dem Teilen von Genuss. Schritt für Schritt zeigt Shirley, wie aus einfachen, frischen Zutaten köstliche Gerichte entstehen, die nicht nur den Gaumen, sondern auch die Seele wärmen.
Dabei steht nicht die Perfektion im Vordergrund, sondern das Miteinander: das Schnippeln, Rühren, Probieren und Lachen in Gemeinschaft. Im behaglichen Ambiente des SURVIVORS HOME entsteht Raum für offenen Austausch, neue Impulse und verbindende Momente – ganz ohne Druck, dafür mit viel Herzlichkeit.
Lassen Sie sich inspirieren, entdecken Sie neue Geschmäcker und genießen Sie gemeinsam eine kleine kulinarische Reise nach Mexiko.
Fühlen Sie sich manchmal ausgelaugt und sehnen sich nach einem Frischekick im Alltag? Dann wird es Zeit für neue Energie – ganz natürlich, lecker und einfach zubereitet! In Shirleys Küchenclub dreht sich dieses Mal alles um gesunde Snacks, vitalisierende Drinks und kraftvolle Mini-Mahlzeiten, die nicht nur schmecken, sondern auch Ihre inneren Energiereserven auffüllen. Unsere Küchenmeisterin Shirley zeigt Ihnen, wie Sie mit ein paar einfachen Handgriffen aus frischen Zutaten kleine Powerpakete zaubern – ideal für unterwegs, das Büro oder als schneller Energieschub zwischendurch.
Was Sie erwartet
- Energie-Bällchen mit beispielsweise Datteln, Nüssen & Kakao – die perfekte süße Alternative, wenn Sie Lust auf etwas Gesundes haben
- Nährstoffreiche Salate mit Superfoods wie etwa Quinoa, Avocado und frischen Kräutern – bunt, knackig und sättigend
- Vitaminreiche Drinks & Smoothies zum Beispiel mit Ingwer, Zitrusfrüchten und Beeren – Ihre tägliche Portion Frische im Glas
Lassen Sie sich inspirieren
Gemeinsam bereiten wir kleine Energie-Booster zu, die gut tun und auch noch Spaß machen – und natürlich gibt es wieder Tipps und Tricks rund um gesunde Ernährung, clevere Vorratshaltung und zeitsparende Vorbereitung. Ob als Zwischenmahlzeit, Snack oder leichter Lunch – mit einigen Rezeptideen sind Sie bestens gerüstet, um einem Nachmittagstief die Stirn zu bieten.
Der Frühling ist da, und mit ihm kommt eine Fülle an frischem, knackigem Gemüse! In Shirleys Küchenclub dreht sich dieses Mal alles um das beste Grün, das die Saison zu bieten hat. Gemeinsam entdecken wir, wie aromatisch, vielseitig und gesund Frühlingsgemüse ist – von zarten Erbsen über vitaminreichen Spinat bis hin zu kräftigem Brokkoli.
Freuen Sie sich auf
- Kreative Rezepte mit saisonalem Gemüse
- Tipps zur schonenden Zubereitung für maximalen Geschmack & Nährstoffe
- Genussvolle & alltagstaugliche Gerichte
So wohltuend frisches Grün für unsere Augen ist, so wertvoll ist es auch für eine bewusste Ernährung. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie den Frühling auf dem Teller!
Tauchen Sie ein in die herzerwärmende Herbstküche mit Küchenmeisterin Shirley! Erleben Sie köstliche Rezepte, die den Charme der Saison einfangen – von Kürbis über Wirsing bis hin zu Pflaumen. In gemütlicher Runde bereiten wir dampfende Aufläufe, deftige Schmorgerichte und cremige Suppen zu, die Körper und Seele wärmen. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie einen kulinarischen Abend in der gemütlichen Atmosphäre Ihres SURVIVORS HOME.
Sie denken, Sie kennen Kartoffeln schon in- und auswendig? Dann lassen Sie sich überraschen! Gemeinsam mit Shirley entdecken Sie die ungeahnte Vielfalt dieser bescheidenen Superknolle: vielleicht gebacken, gekocht, frittiert, püriert oder in kunstvoll geschichteten Gratins – es wird geschnippelt, gewürzt und natürlich probiert, was das Zeug hält. Pommes, Püree, Knödel, Suppe, Salat – lassen Sie sich überraschen, was am Ende auf den Tisch kommt. Aber eines ist sicher: In bester Gesellschaft erleben Sie, wie aus einer simplen Knolle ein wahres Geschmackserlebnis wird. Und ganz nebenbei klärt Shirley Ihre Fragen:
- Welche Kartoffelsorte macht das perfekte Püree?
- Warum sind festkochende Sorten echte Alleskönner?
- Wie unterstützt die Kartoffel eigentlich eine gesunde Ernährung?
- Welche Gerichte machen optisch und geschmacklich richtig was her?
Tauchen Sie ein in Shirleys knollige Kreativküche und lassen Sie sich von der Vielseitigkeit der Kartoffel begeistern. Es wird lecker, es wird lustig – und garantiert nicht langweilig. Versprochen!
Tauchen Sie ein in die herzerwärmende Herbstküche mit Küchenmeisterin Shirley! Dieses Mal dreht es sich um Knödel. Erleben Sie dazu köstliche Rezepte, die den Charme der Saison einfangen – von Kürbis über Pilze bis hin zu… na, lassen Sie sich überraschen!
Vor allem lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie einen kulinarischen Abend in anregender Gesprächsrunde und gemütlicher Atmosphäre Ihres SURVIVORS HOME.
Wir freuen uns auf Sie!