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Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft – zu jeder Jahreszeit – stärken nicht nur Kondition, Kraft und Muskulatur, sondern auch das Immunsystem. Bereits kleine Bewegungseinheiten verbessern die körpereigene Abwehr, wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen der Seele in Balance zu kommen. Darüber hinaus hat die Bewegung auch noch weitere positive Effekte für jeden Einzelnen:

Für wen?

Laufen bzw. Nordic Walking sind effektive aber moderate Sportarten, die viele Altersgruppen begeistern. Sie bieten eine gute Einstiegsmöglichkeit auch für Menschen, die über wenig oder gar keine Sporterfahrung verfügen. Bei unserem Training unter Anleitung wird selbstverständlich das individuelle Fitnesslevel berücksichtigt. Wichtig ist uns, dass jeder Spaß an der Sache hat.

Wie funktioniert es?

Die Selbsthilfegruppe „Bewegte Frauen – laufend gegen Krebs“ öffnete bei SURVIVORS HOME einen zweiten Standort ihres bekannten Lauftreffs. Ihre Devise lautet: Wir walken gemeinsam in einer Gruppe und motivieren und unterstützen uns gegenseitig. Bewegung mit Wohlfühleffekt steht dabei an oberster Stelle, solange der Belastungsgrad stimmt.

Was benötige ich?

sportliche oder legere Kleidung, eine kleine Flasche Wasser oder ein Getränk ihrer Wahl. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen und auf Wunsch die dort bereitliegenden Nordic Walking-Stöcke und Pulsuhren benutzen.

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft – zu jeder Jahreszeit – stärken nicht nur Kondition, Kraft und Muskulatur, sondern auch das Immunsystem. Bereits kleine Bewegungseinheiten verbessern die körpereigene Abwehr, wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen der Seele in Balance zu kommen. Darüber hinaus hat die Bewegung auch noch weitere positive Effekte für jeden Einzelnen:

Für wen?

Laufen bzw. Nordic Walking sind effektive aber moderate Sportarten, die viele Altersgruppen begeistern. Sie bieten eine gute Einstiegsmöglichkeit auch für Menschen, die über wenig oder gar keine Sporterfahrung verfügen. Bei unserem Training unter Anleitung wird selbstverständlich das individuelle Fitnesslevel berücksichtigt. Wichtig ist uns, dass jeder Spaß an der Sache hat.

Wie funktioniert es?

Die Selbsthilfegruppe „Bewegte Frauen – laufend gegen Krebs“ öffnete bei SURVIVORS HOME einen zweiten Standort ihres bekannten Lauftreffs. Ihre Devise lautet: Wir walken gemeinsam in einer Gruppe und motivieren und unterstützen uns gegenseitig. Bewegung mit Wohlfühleffekt steht dabei an oberster Stelle, solange der Belastungsgrad stimmt.

Was benötige ich?

sportliche oder legere Kleidung, eine kleine Flasche Wasser oder ein Getränk ihrer Wahl. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen und auf Wunsch die dort bereitliegenden Nordic Walking-Stöcke und Pulsuhren benutzen.

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft – zu jeder Jahreszeit – stärken nicht nur Kondition, Kraft und Muskulatur, sondern auch das Immunsystem. Bereits kleine Bewegungseinheiten verbessern die körpereigene Abwehr, wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen der Seele in Balance zu kommen. Darüber hinaus hat die Bewegung auch noch weitere positive Effekte für jeden Einzelnen:

Für wen?

Laufen bzw. Nordic Walking sind effektive aber moderate Sportarten, die viele Altersgruppen begeistern. Sie bieten eine gute Einstiegsmöglichkeit auch für Menschen, die über wenig oder gar keine Sporterfahrung verfügen. Bei unserem Training unter Anleitung wird selbstverständlich das individuelle Fitnesslevel berücksichtigt. Wichtig ist uns, dass jeder Spaß an der Sache hat.

Wie funktioniert es?

Die Selbsthilfegruppe „Bewegte Frauen – laufend gegen Krebs“ öffnete bei SURVIVORS HOME einen zweiten Standort ihres bekannten Lauftreffs. Ihre Devise lautet: Wir walken gemeinsam in einer Gruppe und motivieren und unterstützen uns gegenseitig. Bewegung mit Wohlfühleffekt steht dabei an oberster Stelle, solange der Belastungsgrad stimmt.

Was benötige ich?

sportliche oder legere Kleidung, eine kleine Flasche Wasser oder ein Getränk ihrer Wahl. Bei Bedarf können Sie sich im SURVIVORS HOME umziehen und auf Wunsch die dort bereitliegenden Nordic Walking-Stöcke und Pulsuhren benutzen.

Krebsbetroffene Menschen können aufgrund ihrer Krankheits- und Behandlungs­folgen in der Regel einen Schwer­behinderten­ausweis erhalten. Der Ausweis bietet Erleich­terungen im Alltag und im Beruf, z. B. Steuer­erleich­terungen, zusätzliche Urlaubs­tage, einen erhöhten Kündigungs­schutz, Ver­günsti­gungen bei kultu­rellen Veran­staltungen. Den Schwer­behinderten­ausweis gibt es jedoch nicht automatisch; er muss beantragt werden. Zuständig ist je nach Bundes­land das Versorgungs­amt oder die Gemeinde­verwaltung am Wohnort. Jeder Antrag wird von der zuständigen Stelle individuell geprüft.

Erfahren Sie bei dem Vortrag mit der Expertin Marie Rösler alles Wissens­werte rund um das Thema Schwer­behinderung. Im Anschluss an den Vortrag können Sie Ihre ganz persön­lichen Fragen an Marie Rösler richten.

Krebsbetroffene Menschen können aufgrund ihrer Krankheits- und Behandlungs­folgen in der Regel einen Schwer­behinderten­ausweis erhalten. Der Ausweis bietet verschiedene Rechte und Vergünstigungen im Arbeitsleben. Den Schwer­behinderten­ausweis gibt es jedoch nicht automatisch; er muss beantragt werden. Zuständig ist je nach Bundes­land das Amt für Versorgung und Integration.

Erfahren Sie bei dem Vortrag mit der Expertin Marie Rösler alles Wissens­werte rund um das spezifische Thema Schwer­behinderung & Berufs­leben. Betrachtet werden dabei ausschnitt­weise folgende Themenbereiche:

Im Anschluss an den Vortrag können Sie Ihre ganz persön­lichen Fragen an Marie Rösler stellen.

Basiswissen zum Schwer­behinderten­ausweis

Für den Einstieg in das Thema empfehlen wir Ihnen, vor Besuch der Veranstaltung einen Blick in unsere Mediathek zu werfen. Bereits im Jahr 2023 war Marie Rösler im SURVIVORS HOME zu Gast und hielt einen grund­legenden Vortrag über den Schwer­behinderten­ausweis. Hier finden Sie die Video­auf­zeichnung in unserer Mediathek bei www.menschen-mit-krebs.de.

Wie können wir mit unseren Ängsten oder schmerzhaften Erfahrungen offen und positiv umgehen? Dieser zweitägige Workshop greift die Frage auf, wie eine selbst­reflektierte Sichtweise mittels Bildender Kunst gelingen kann. Anhand konkreter Beispiele arbeiten wir heraus, wie Malerei zur Sicht­barkeit und Verarbeitung von Emotion beitragen kann und worauf wir achten können.

Dieser Workshop basiert auf dem kunst­therapeutischen Konzept und langjährigen Erfahrungen des Künstlers Daniel Sambo-Richter. Er richtet sich an alle, die sich mit diesem Ansatz der künstlerischen Selbst­reflexion auseinander­setzen wollen. Ziel ist es, dass Sie sich als Teilnehmer auf einen Schaffens­prozess mit offenem Ausgang einlassen. Vielleicht entsteht in den zwei Tagen ein fertiges Bild auf Leinwand.

Die Anmeldung und die Teilnahme an beiden Tagen sind verbindlich. Die Seminar­plätze sind begrenzt. Alle Arbeits­materialien werden zur Verfügung gestellt und für eine gute Atelier­atmosphäre wird gesorgt. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Kosten für diesen Kurs werden von der SURVIVORS HOME Foundation getragen – wir bitten Sie um eine verantwortungs­volle Buchung.

Wie können wir mit unseren Ängsten oder schmerzhaften Erfahrungen offen und positiv umgehen? Dieser zweitägige Workshop greift die Frage auf, wie eine selbst­reflektierte Sichtweise mittels Bildender Kunst gelingen kann. Anhand konkreter Beispiele arbeiten wir heraus, wie Malerei zur Sicht­barkeit und Verarbeitung von Emotion beitragen kann und worauf wir achten können.

Dieser Workshop basiert auf dem kunst­therapeutischen Konzept und langjährigen Erfahrungen des Künstlers Daniel Sambo-Richter. Er richtet sich an alle, die sich mit diesem Ansatz der künstlerischen Selbst­reflexion auseinander­setzen wollen. Ziel ist es, dass Sie sich als Teilnehmer auf einen Schaffens­prozess mit offenem Ausgang einlassen. Vielleicht entsteht in den zwei Tagen ein fertiges Bild auf Leinwand.

Die Anmeldung und die Teilnahme an beiden Tagen sind verbindlich. Die Seminar­plätze sind begrenzt. Alle Arbeits­materialien werden zur Verfügung gestellt und für eine gute Atelier­atmosphäre wird gesorgt. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Kosten für diesen Kurs werden von der SURVIVORS HOME Foundation getragen – wir bitten Sie um eine verantwortungs­volle Buchung.

Freuen Sie sich auf einen festlichen Abend voller kulinarischer Inspirationen, die perfekt auf die Weihnachts­zeit einstimmen. Küchen­meisterin Shirley nimmt Sie mit in die Welt des klassischen Ragouts – ein traditions­reiches Gericht aus zartem, gewürfelten Fleisch in einer aromatisch-würzigen Sauce, das schon im 17. Jahr­hundert in Frankreich für seine appetitliche Wirkung geschätzt wurde. Gemeinsam erkunden wir verschiedene Varianten dieses Festtags­klassikers und verfeinern ihn mit Maronen, die ihm eine besondere, herzhafte Note verleihen.

Doch damit nicht genug: Für das süße Finale bereiten wir köstliche heiße Himbeeren zu, die mit ihrer fruchtigen Frische perfekt in das winterliche Menü passen. In Shirleys Küche erwartet Sie nicht nur eine gesellige Runde, sondern auch wertvolle Tipps und Tricks zur Zubereitung eines raffinierten Festtags­menüs, das Ihre Gäste begeistern wird. Kommen Sie in den Genuss der vor­weihnacht­lichen Atmosphäre und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Festtags­essen zu einem unvergess­lichen Erlebnis zu machen!

Wenn die Fußball-Welt nach Mexiko blickt, holen wir uns die Wärme, Farben und Aromen der mexikanischen Küche direkt in die gemütliche Küche des SURVIVORS HOME. In geschützter, herzlicher Atmosphäre erwartet Sie zwar nicht Rex Gildo, dafür lädt unseren Küchenfee Shirley Sie dazu ein, gemeinsam kleine Lecker­bissen zu­zu­bereiten und dabei miteinander ins Gespräch zu kommen.

Ob würzige Tacos, frisch gefüllte Quesadillas oder herz­hafte Enchiladas – die mexikanische Küche lebt von Vielfalt, Kreativität und dem Teilen von Genuss. Schritt für Schritt zeigt Shirley, wie aus einfachen, frischen Zutaten köstliche Gerichte entstehen, die nicht nur den Gaumen, sondern auch die Seele wärmen.

Dabei steht nicht die Perfektion im Vorder­grund, sondern das Miteinander: das Schnippeln, Rühren, Probieren und Lachen in Gemein­schaft. Im behaglichen Ambiente des SURVIVORS HOME entsteht Raum für offenen Austausch, neue Impulse und verbindende Momente – ganz ohne Druck, dafür mit viel Herzlichkeit.

Lassen Sie sich inspirieren, entdecken Sie neue Geschmäcker und genießen Sie gemeinsam eine kleine kulinarische Reise nach Mexiko.

Fühlen Sie sich manchmal ausgelaugt und sehnen sich nach einem Frische­kick im Alltag? Dann wird es Zeit für neue Energie – ganz natürlich, lecker und einfach zubereitet! In Shirleys Küchen­club dreht sich dieses Mal alles um gesunde Snacks, vitalisierende Drinks und kraft­volle Mini-Mahlzeiten, die nicht nur schmecken, sondern auch Ihre inneren Energie­­reserven auffüllen. Unsere Küchen­meisterin Shirley zeigt Ihnen, wie Sie mit ein paar einfachen Hand­griffen aus frischen Zutaten kleine Power­pakete zaubern – ideal für unterwegs, das Büro oder als schneller Energie­schub zwischendurch.

Was Sie erwartet

Lassen Sie sich inspirieren

Gemeinsam bereiten wir kleine Energie-Booster zu, die gut tun und auch noch Spaß machen – und natürlich gibt es wieder Tipps und Tricks rund um gesunde Ernährung, clevere Vorrats­haltung und zeit­sparende Vorbereitung. Ob als Zwischen­mahlzeit, Snack oder leichter Lunch – mit einigen Rezept­ideen sind Sie bestens gerüstet, um einem Nachmittags­tief die Stirn zu bieten.