Diese Yoga-Stunde bietet Ihnen einen Einstieg in Ihre Yoga­praxis. Durch gemeinsame Atem­übungen und sanfte Bewegungs­abläufe leite ich Sie dazu an, Ihren Körper zu kräftigen und mehr Beweglich­keit zu erlangen. Sie lernen zwischen An- und Entspannung eine Balance herzustellen, schulen Ihre Körper­wahrnehmung und wie sich die Flut an Gedanken wieder beruhigen lässt. So erfahren Sie innere Ausgeglichen­heit und Wohl­befinden.

Jede Stunde beenden wir mit einer geführten Entspannung, bei der Sie loslassen und neue Energien tanken können.

Die Yoga-Einheit beginnt um 18:00 Uhr und endet um 19:30 Uhr.

Bitte Mitbringen:

Bequeme Kleidung, im Winter warme Socken.

Individueller Hinweise zur Videoaufzeichnung

Die Veranstaltung wird mit Kameras live gestreamt. Die Teilnehmer werden dabei jedoch nicht abgebildet. Zu 100 Prozent auszuschließen ist dies jedoch nicht – daher der nachfolgende Hinweis.

Diese Yoga-Stunde bietet Ihnen einen Einstieg in Ihre Yoga­praxis. Durch gemeinsame Atem­übungen und sanfte Bewegungs­abläufe leite ich Sie dazu an, Ihren Körper zu kräftigen und mehr Beweglich­keit zu erlangen. Sie lernen zwischen An- und Entspannung eine Balance herzustellen, schulen Ihre Körper­wahrnehmung und wie sich die Flut an Gedanken wieder beruhigen lässt. So erfahren Sie innere Ausgeglichen­heit und Wohl­befinden.

Jede Stunde beenden wir mit einer geführten Entspannung, bei der Sie loslassen und neue Energien tanken können.

Die Yoga-Einheit beginnt um 18:00 Uhr und endet um 19:30 Uhr.

Bitte Mitbringen:

Bequeme Kleidung, im Winter warme Socken.

Individueller Hinweise zur Videoaufzeichnung

Die Veranstaltung wird mit Kameras live gestreamt. Die Teilnehmer werden dabei jedoch nicht abgebildet. Zu 100 Prozent auszuschließen ist dies jedoch nicht – daher der nachfolgende Hinweis.

Diese Yoga-Stunde bietet Ihnen einen Einstieg in Ihre Yoga­praxis. Durch gemeinsame Atem­übungen und sanfte Bewegungs­abläufe leite ich Sie dazu an, Ihren Körper zu kräftigen und mehr Beweglich­keit zu erlangen. Sie lernen zwischen An- und Entspannung eine Balance herzustellen, schulen Ihre Körper­wahrnehmung und wie sich die Flut an Gedanken wieder beruhigen lässt. So erfahren Sie innere Ausgeglichen­heit und Wohl­befinden.

Jede Stunde beenden wir mit einer geführten Entspannung, bei der Sie loslassen und neue Energien tanken können.

Die Yoga-Einheit beginnt um 17:00 Uhr und endet um 18:30 Uhr.

Bitte Mitbringen:

Bequeme Kleidung, im Winter warme Socken.

Individueller Hinweise zur Videoaufzeichnung

Die Veranstaltung wird mit Kameras live gestreamt. Die Teilnehmer werden dabei jedoch nicht abgebildet. Bitte beachten Sie den nachfolgenden Hinweis.

Diese Yoga-Stunde bietet Ihnen einen Einstieg in Ihre Yoga­praxis. Durch gemeinsame Atem­übungen und sanfte Bewegungs­abläufe leite ich Sie dazu an, Ihren Körper zu kräftigen und mehr Beweglich­keit zu erlangen. Sie lernen zwischen An- und Entspannung eine Balance herzustellen, schulen Ihre Körper­wahrnehmung und wie sich die Flut an Gedanken wieder beruhigen lässt. So erfahren Sie innere Ausgeglichen­heit und Wohl­befinden.

Jede Stunde beenden wir mit einer geführten Entspannung, bei der Sie loslassen und neue Energien tanken können.

Die Yoga-Einheit beginnt um 18:00 Uhr und endet um 19:30 Uhr.

Bitte Mitbringen:

Bequeme Kleidung, im Winter warme Socken.

Individueller Hinweise zur Videoaufzeichnung

Die Veranstaltung wird mit Kameras live gestreamt. Die Teilnehmer werden dabei jedoch nicht abgebildet. Zu 100 Prozent auszuschließen ist dies jedoch nicht – daher der nachfolgende Hinweis.